KAIP TAI VEIKIA
Integruojanti kūno ir judesio terapija apima daug darbo metodų ir krypčių (judesių vystymosi modeliai, autentiškas judesys, somatinė psichologija, prisilietimo terapija ir kt.), tad dirbama pasitelkiant tai, kas naudinga konkrečiam atvejui. Kiekviena sesija gali vykti vis kitaip - dirbama su tuo, kas iškyla tą akimirką, gerbiant kliento norus ir tikslus. Sesijos metu šalia verbalios komunikacijos - pokalbio - gali būti naudojamos asociacijos, vaizdiniai, garsai, judesiai, intuityvus prisilietimas.
KUO TAI NAUDINGA
Šios sesijos gali padėti:
-
Labiau pajausti savo kūną ir save kūne
-
Priimti savo kūną ir emocijas
-
Rasti kūne saugias ir resursines vietas
-
Išmokti naudoti kūno resursus kasdienybėje
-
Įkūnyti savo patyrimą, lankant psichoterapiją arba po jos
-
Nurimti ir atsipalaiduoti
-
Įsižeminti, grįžti į savo vidinį centrą
-
Išmokti medituoti, stebint savo kūną